03.03.2022 г. АНО"Новая жизнь" города Тобольска был проведён
психологический тренинг для социальных работников .
Цель тренинга: создание благоприятного эмоционального фона, снятие
мышечного и эмоционального напряжения.
Психолог Фаузия Ахтямовна говорит, что в современном мире
трудно жить, не накапливая отрицательного напряжения. В процессе любой
деятельности людям свойственно испытывать физические и
нервно-психические нагрузки. При небольших нагрузках включаются
естественные механизмы регуляции, и организм справляется с ними
успешно, без сознательного участия человека. Но когда нагрузки
значительны или действуют продолжительное время, очень важно
использовать различные приёмы и способы, помогающие организму
восстановиться. Именно с такими приёмами и способами Фаузия Ахтямовна
познакомила социальных работников.
Как отмечают сами участники, занятия помогли расширить
представление о способах и правилах снятия эмоционального напряжения,
а также сформировались позитивные психологические установки,
способствующие выходу из стрессовых ситуаций.